Un modo nuovo di allenarsi interagendo con la propria voce
SYB è:
- INDIVIDUALE
Oggi più che mai è importante allenarsi in sicurezza e nel rispetto delle normative vigenti, per questo proponiamo delle sessioni individuali con la presenza di una vocal trainer, certificata EMS Training Academy e SyB Method Sarah Biacchi.
- RAPIDO
Con la tecnica EMS (Elettro Mio Stimolazione) bastano 40 minuti a settimana per sviluppare lo stesso allenamento muscolare e respiratorio di 60 minuti giornalieri.
Una sessione di 40 minuti equivale a 2 ore di allenamento intensivo per consumo di liquidi e calorie (fra le 600 e le 1.000).
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MIRATO
L’allenamento EMS consente di aumentare la stimolazione dei muscoli attivandoli sino agli strati più profondi, accelerando in maniera duratura e costante il metabolismo basale, diminuendo progressivamente la massa grassa in favore di quella magra.
Tutto questo può avvenire senza allenamenti estenuanti e con pochi minuti di esercizi funzionali e specifici, sviluppando la capacità di contrarre volontariamente i muscoli impegnati.
- INNOVATIVO
L’allenamento EMS abbinato al metodo SYB (Save your Breath) di Sarah Biacchi permette inoltre di allenare il respiro: la stimolazione agisce su fasce muscolari specifiche adibite allo sviluppo polmonare e costodiaframmatico alternando tempi di lavoro e tempi di recupero.
Si interviene così sulla gestione respiratoria (torace, addome, pelvi e bacino) e sull’uso dei risuonatori (collo, mandibola, articolazione periferica).
- COMPLETO
Ci si allena per stare bene, tenersi in forma, avere risultati a livello estetico e con il metodo SYB automaticamente si migliora la gestione del respiro.
Alla voce, infatti, fa molto bene l’allenamento fisico e questo è davvero efficace soltanto quando si allenano le parti realmente necessarie escludendo le parti che bloccano o interferiscono con l’atto vocale.
L’obiettivo è creare una “voce sana in corpore sano”.